wszystko o

[...] i zlutowaniu lub poprostu skręceniu :) Ja kupiłem nowe, nie znam się na tym. Wszystkie satelity działają jak i subwoofer. Świeci się kontrolka itp, przy db ułożeniu kabli wszystko dziala. Oczywiście zasilacz wchodzi w zestaw. Cena: 50 złotych. + KW. Kontakt: e-mail: [email protected] GG: 3421 7399 ciągle niewidoczny. Możliwość odbioru [...]

[...] bólu rejonu lędzwi przy wykonywaniu mc oraz wiosłowania. Kiedys mialem porblem z tym odcinkiem po grze w siatkówke, kiedy to został przeze mnie mocno przesilony. Później wszystko było ok i ostatnio jak musiałem bardzo dużo czasu spędzić przed komputerem ból wrócił. Czasem jest taki że jak leże to cięzko mi wstać tak mnie napierrr a czasem [...]

[...] sądzicie o śniadaniu z węglowodanów przy odchudzaniu ? Półtora szklanki mleka, szklanka płatków owsianych błyskawicznych, banan, mandarynka, kiwi jak jest, garść rodzynek - wszystko blenderujemy i pijemy taki mus. Jest pyszne, zdrowe i uwielbiam słodkie węglowodany z rana. Je ktoś tak przy paleniu fatu ? EDIT: później już normalnie - mięso jaja, [...]

Próbki aukcja: http://allegro.pl/probki-suplementow-22-szt-2-shakery-gratis-i2112052069.html Tested Burner: http://allegro.pl/tested-burner-tested-essentials-68-kaps-gratis-i2112051530.html Najlepiej jakby jedna osoba wszystko kupiła, no to by zapłacila tylko raz za wysyłkę :-)

Witam wszystkich;) Mam 21 lat, od 4 miesięcy trenuje MT. Od samego początku treningów wszystko super, z treningu na trening wzrost wytrzymałości i wydolności aż do lutego. Od tego czasu przy każdym dłuższym wysiłku(dłuższy tzn. 2 minuty+) mam odruch wymiotny przez co musze przerywać ćwiczenie... I teraz pytanie co mogło się stać, że tak nagle jest [...]

[...] 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s W wakacje i na początku roku szkolnego bawiłem się hantelkami i pompkami, wyniki nawet były, ale ok. 3 miesiące temu złamałem lewą rękę (kość łokciowa) i jest ona słabsza i chudsza o kilka cm. Lewy biceps 29,5 a prawy około 34. Chcę więc, aby to się wszystko wyrównało.

[...] : 60 kg Wzrost : 183cm Cel treningowy : nabranie masy Staż treningowy na siłowni : tylko na wf(bardzo rzadko) i raz w tyg z klubem ale to trener ustala stacje i robimy wszystko po kolei, więc nie można sobie tak osobno robić to co mi się podoba Uprawiane inne sporty : piłka nożna ( 4x w tygodniu) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

WITAM JAK W temacie sprzedam steper bs 1460 cena do negocjacji daje link jakby ktos nie wiedzial jaki to http://allegro.pl/steper-stepper-z-kolumna-bs-1460-promocja-cenowa-i2092566328.html stepper jest uzywany jednak wszystko dziala nie ma zadnych problemow,cena do negocjacji wiecej info pod numerem gg 3714836

[...] 45 zł (moje kw). Forma płatności przelew, niestety nie mam konta na allegro jednak poniższe tematy mogą potwierdzić moją uczciwość - TEMAT 1 - KLIK - TEMAT 2 - KLIK Jeśli mimo wszystko ktoś ma obawy mogę wysłać za pobraniem jednak wzrost koszta wysyłki pokrywa kupujący. Pozdrawiam i zapraszam. Zmieniony przez - Jahoo w dniu 2012-02-12 16:41:05

[...] według uzupełnienia diety Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. - witaminki Universal Nutrition - Creatine micronized powder 500 g - Kreatyna Olimp - CARBONOX - 2000g - Carbo Czy coś byście dodali i czy te suplementy są godne kupna? Iczy warto mieszać Carbo z tymi suplementami no i najwazniejsze jak to wszystko brać zeby dzialalo? Pozdrawiam

[...] i moje zapotrzebowanie wynosi 1488 kcal. Białko-124g-496 kcal, węglowodany-124g-496 kcal i tłuszcze-55g-495 kcal. Mógłby mi ktoś powiedzieć czy dobrze to wszystko obliczyłem, bo chciałbym ułożyć sobie dietę redukcyjną. Dodam, że w temacie jestem zielony. Zawsze byłem aktywny fizycznie, ale nie wiem dlaczego ten tłuszcz się nie [...]

Witam! mam do zaoferowania 2 szt z MUSCLETECH: NANOSTIM 100 kap cena wyjsciowa 99 zl NEUROCORE 100 porcji czyli 10 wiecej niz w 2 opakowaniach, spokojnie starcza dla 2 osob cena 189 zl wszystko nowe zapakowane z dlugimi datami Przesylka paczka prior, poczta. gg 3618415

[...] komplet marbo semi pro 17 Stan sprzetu oceniam na bdb nic tapicerka nie podarta ,modlitewnik kiepski ale takiej juz jakosci. Dla bardzo zainteresowanych zrobie zdjecie bo wszystko lezy zlozone w koncie piwnicy. Odbior tylko osobisty gg 9287636 50 km od wroclawia w kierunku na poznan Zmieniony przez - junior169 w dniu 2012-02-12 20:35:03 [...]

[...] miejsce powodując krwawy mocz, ale było to dawno temu miałem jakieś 7-8 lat i oprócz tego że jeszcze jedno mam minimalnie mniejsze od drugiego nic innego mi się nie dzieje wszystko jest jak najbardziej w porządku. Martwię się że taka czułość może mieć wpływ na moją pasje czyli sztuki walki czy w przyszłości problem z płodnością , nie wiem co z [...]

Witam wszystkich przeglądających ten temat , a więc mam 190 cm wzrostu , ważę 59kg jestem wysportowany dużo biegam .Chcę zgrubnąć, wkurza mnie to że mówią ze mam ręce lub nogi jak patyki.Dużo czytałem na temat białka a mleka w proszku (nie wiem czy jest jakaś różnica)zdecydowałem się zażywać mleka w proszku.Piszcie co o tym sądzicie nie chce [...]

Panowie robię masówke od 7 tygodni teraz idzie ostatni tydzień i chcę zacząć uwidaczniać bardziej swoją sylwetkę. Zaraz mi powiecie, że pewnie nie ma z czego jeszcze, ale myślę, że mi to wystarczy, Obecna waga 73kg przy wzroście 171 cm do tej pory stosowałem dietę, gdzie rozkład składników był mniej więcej taki: 3529kcal i 2g biała, 5g [...]

[...] - sztanga, 11.Biceps - sztanga, 12.Skakanka. + SW (szczegóły przy relacjach) Dieta: 5 x dziennie 100g ryżu + 200g kury + 50g kukurydzy Inne: -To tyle. Myślę, że wszystko co najważniejsze napisałem. Od jutra ogień z treningami, dietę dopnę we wtorek. -99% userów z forum poddam na macie, bo tutaj same spompowane cioty - fajnie, no nie? [...]

[...] dodatek nie posiadałem diety. Dopiero znalezienie tego forum spowodowało, że zacząłem poszerzać wiedzę na temat kulturystyki i odpowiedniego odżywiania się. Teraz zebrałem wszystko w jedną całość i przedstawiam mój dziennik treningowy, w którym mam nadzieję dokumentować postępy oraz liczę na cenne porady. Za cel stawiam sobie wzrost siły [...]

[...] sztangi na ławce Wiosłowanie stojąc Wyciskanie sztangi sprzed głowy stojąc Drążek podchwyt Pompki na poręczach(tric) kolejność wykonywania ćw dokładnie taka jak powyżej, wszystko po 3 serie powtórzenia 12-8. Poniżej moja propozycja na FBW 3x tyg zestaw A i B : A Przysiad Żuraw Drążek nachwyt Wyciskanie na skosie Podciąganie sztangi wzdłuż [...]

[...] pewien problem kupiłem xpanda energized 240 tab jednak musiałem go odstawic bo miałem po nim problemy zoladkowe, zakupilem fa muscle serum, po tygodniu przyjmowania zarzuciłem dawkę xpanda na test czy dalej z nim problemy sa, okazało się ze wszystko ok. Teraz pytanie czy mozna przyjmować oba suplementy jednocześnie? Czekam na opowiedzi dziekuje